Zahnzwischenräume putzen – so klappt’s ganz einfach!

Ihre Zahn­bürste in allen Ehren – aber für eine opti­male Mund­hy­giene reicht sie alleine bei Weitem nicht aus. Wie Sie Ihre Zahn­zwi­schen­räume ganz einfach und gründ­lich pflegen können, lesen Sie hier.

Versteckte Bakterien

Wussten Sie schon, dass Sie sowohl mit einer manu­ellen als auch einer elek­tri­schen Zahn­bürste bei Weitem nicht alle Zahn­flä­chen beim Putzen errei­chen? Zwischen Ihren Beißern verste­cken sich nämlich Ecken, in die keine normale Zahn­bürste vordringen kann.

Wenn in diesen engen Zwischen­räumen nun Spei­se­reste hängen bleiben, sammeln und vermehren sich dort Bakte­rien, die Zahn­belag und in der Folge Mund­ge­ruch, Karies und Zahn­fleisch­ent­zün­dungen verur­sa­chen können. Aus diesem Grund sollten Sie einmal täglich vor dem „normalen“ Zähne­putzen – am besten abends – Ihre Zahn­zwi­schen­räume säubern. Doch wie geht das am besten?

Zahnseide für enge Zahnzwischenräume

Um Beläge und Bakte­rien zwischen den Beißern zu entfernen, stehen je nach Gebiss und persön­li­chen Vorlieben mehrere Möglich­keiten zur Auswahl.

Zum einen können Sie hierfür Zahn­seide verwenden. Diese eignet sich vor allem für sehr enge Zahn­zwi­schen­räume, etwa im Front­zahn­be­reich. Unge­wachste Zahn­seide fasert dabei zwischen den Beißern auf und erfasst auf diese Weise den Zahn­belag sehr gründ­lich. Gewachste Zahn­seide ist hingegen glatter und kann so viel leichter zwischen die Zähne gleiten. Sie erleich­tert vor allem die Reini­gung von Beißern, die sehr eng nebeneinanderstehen.

Zahn­seide können Sie ganz einfach anwenden! Reißen Sie zunächst ein etwa 45 cm langes Stück ab – so können Sie für jeden einzelnen Zahn ein neues, sauberes Ende benutzen.

Wickeln Sie nun einen größeren Teil des Bandes um den Zeige­finger einer Hand und einen klei­neren Teil der Seide um den Zeige­finger der anderen Hand. Danach können Sie das Band in Zick­zack­be­we­gungen von oben nach unten zwischen die Beißer gleiten lassen. Legen Sie dann die Zahn­seide in Form des Buch­staben „C“ um den Zahn und ziehen Sie diese langsam vom Zahn­fleisch­rand zur Kante des Zahns. Danach geht es mit dem nächsten Beißer und einem neuen, sauberen Stück Zahn­seide weiter.

Putzen mit der Interdentalbürste

Zur Reini­gung der Zahn­zwi­schen­räume können Sie auch Inter­den­tal­bürsten verwenden. Diese feinen, dünnen Bürst­chen sind in unter­schied­li­chen Größen erhält­lich. Sie eignen sich vor allem für die Reini­gung von größeren Zahn­zwi­schen­räumen, zum Beispiel zwischen den Backen­zähnen, sowie von Implan­taten und Zahnspangen.

Je nach indi­vi­du­eller Zahn­si­tua­tion und Größe der persön­li­chen Zahn­ab­stände kann pro Gebiss auch der Einsatz von mehreren Inter­den­tal­bürsten in unter­schied­li­chen Größen sowie zusätz­lich von Zahn­seide für beson­ders enge Zahn­zwi­schen­räume ange­raten sein.

Am besten sollten Sie eine Inter­den­tal­bürste vor dem Spiegel einsetzen. Hierbei schieben Sie diese vorsichtig in jeden Zahn­zwi­schen­raum und bewegen sie mehr­mals vor und zurück.

Säubern Sie die Bürste zwischen­durch unter flie­ßendem Wasser, bevor Sie sich den nächsten Zahn­zwi­schen­raum vornehmen. Zur leich­teren Reini­gung des Backen­zahn­be­reichs können Sie den Draht der Bürste dabei auch leicht biegen, um erfolg­reich in die noch so schwer zu errei­chenden Ecken vordringen zu können.

Weitere inter­es­sante Infor­ma­tionen zum Thema erhalten Sie auch in unserem Blog-Beitrag „Warum das Reinigen der Zahn­zwi­schen­räume so wichtig ist“. Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin verein­baren? Dann nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf!