Zahnpflege im Alter
Schon als Kinder lernen wir, dass es wichtig ist, die Zähne gründlich zu putzen. Aber gibt es bestimmte Dinge, die bei der Zahnpflege besonders beachtet werden sollten, wenn der Zahn der Zeit an uns nagt?
Herausforderungen des Alters
Im Wesentlichen sind bei der Zahnpflege im Alter dieselben Dinge zu beachten wie bei der normalen, täglichen Zahnpflege in jüngeren Jahren.
Mit der Zeit nutzen unsere Zähne durch die regelmäßige Benutzung und die Belastung durch säurehaltige Lebensmittel ab. Das Immunsystem ist im Alter nicht mehr so stark und der Mundraum wird anfälliger für Entzündungen. Um Ihre Zähne trotzdem weiter gesund zu halten, ist eine gründliche Mundpflege wichtig – darum sollten Sie weiterhin zwei Mal täglich sorgfältig Ihre Zähne putzen.
Was beim Zähneputzen wichtig ist
Beim Schrubben sollten Sie allerdings darauf achten, die Zahnbürste wegen des zurückgehenden Zahnfleisches und wegen freiliegender Zahnhälse etwas sanfter aufzudrücken.
Wenn Sie altersbedingte motorische Schwierigkeiten haben und die Sehkraft etwas nachlässt, können Sie sich das Zähneputzen erleichtern, indem Sie eine elektrische Zahnbürste oder eine größere Bürste mit extra breitem Griff benutzen. Mit diesen Hilfsmitteln können Sie Ihre Zähne zuverlässig vom Zahnbelag befreien.
Wichtig ist gerade im Seniorenalter auch die Reinigung der Zahnzwischenräume, weil diese mit der Zeit größer werden, sodass sich mehr Speisereste festsetzen können. Wenn hier die Benutzung von Zahnseide zu mühsam ist, sind Interdentalbürsten eine gute Alternative.
Gesunde Zähne – auch im Alter
Die Reinigung von Zahnprothesen ist ebenfalls sehr wichtig. Diese können zwar nicht von Zahnkrankheiten befallen werden, jedoch setzen sich an ihnen viele Bakterien fest, die das Zahnfleisch und angrenzende Zähne angreifen.
Durch Krankheiten oder Medikamente kann es bei Senioren auch zur Vermindung des Speichelflusses kommen. Speichel verringert den Einfluss von Säuren auf die Zähne und spielt so eine entscheidende Rolle in der Abwehr von Kariesbakterien. Wenn Sie einen trockenen Mund haben, sollten Sie also Ihre Speichelproduktion anregen – zum Beispiel können Sie zuckerfreie Kaugummis kauen, zuckerfreie Süßigkeiten lutschen und regelmäßig Wasser trinken.
Um Ihre Zähne auch im Alter gesund zu halten, ist vor allem der regelmäßige Gang zum Zahnarzt von großer Bedeutung. Er kann Ihre Zähne gründlich untersuchen und bei professionellen Zahnreinigungen regelmäßig alle noch so hartnäckigen Beläge entfernen.
Mehr Informationen zur professionellen Zahnreinigung und zur Alterszahnheilkunde finden Sie hier. Wenn Sie weitere Fragen haben, können Sie gerne mit uns Kontakt aufnehmen.
