Süßes oder Saures – zahnfreundliche Snacks zu Halloween
Bald ist es wieder soweit und an den Haustüren stellen kleine Gespenster die Frage: „Süßes oder Saures?“. Wie können Sie das Fest des Gruselns und der Naschereien genießen, ohne sich Sorgen um die Zahngesundheit machen zu müssen?
Was in den Tüten landen sollte
Zu Halloween machen sich wieder viele verkleidete Kinder auf die Jagd nach Süßigkeiten. Dabei müssen aber nicht immer nur Gummibärchen, Schokolade oder klebrige Bonbons in der Tüte landen – es gibt auch gesunde Alternativen. Zum Beispiel können Sie den Kindern Obst wie Äpfel und Mandarinen mitgeben oder ein kleines Spielzeug, wie zum Beispiel einen Flummi. Wenn es trotzdem eine Süßigkeit sein soll, gilt: Auf die Menge kommt es an. Verteilen Sie die Naschereien nur in kleinen Portionen. Diese können sich die Kinder dann besser einteilen.
Zahnfreundlich naschen
Auch wenn die Kleinen an Halloween auf einen Schlag Unmengen an Naschereien ergattern, können Eltern ihren Kindern diesen Spaß ruhig gönnen, solange einige Regeln beachtet werden.
Bakterien ernähren sich von Zucker. Dabei entsteht Säure, die den Zahnschmelz angreift. Gerade weil klebrige Süßigkeiten sehr lange haften bleiben, sollten sie den Zähnen zwischen den Naschereien eine Verschnaufpause gönnen. Lieber sollten die Kinder einmal richtig in die Dose mit den Süßigkeiten greifen und ausgiebig naschen als immer wieder zwischendurch.
Nach dem Essen: Zähneputzen nicht vergessen!
Wenn Kinder wie zu Halloween besonders viel Süßes zwischen die Zähne bekommen, sollten die Eltern außerdem vor allem auf die gründliche Zahnpflege nach dem Essen achten. Und wichtig ist natürlich auch die regelmäßige Kontrolle beim Zahnarzt.
Für eine Terminvereinbarung zur professionellen Zahnreinigung oder zur Kontrolle können Sie gerne mit uns Kontakt aufnehmen.
